Til forsiden   Kontakt  

Senior fitnesstest

Er du i topform eller i kageform?

Som senior bliver mange ting lettere, hvis du er i god form, og det kan også hjælpe mod sygdomme. Men det kan være svært selv at vurdere, hvor god form du er i bare ved at kigge i spejlet. Dansk Arbejder Idrætsforbund har udviklet Senior fitnesstest, som på en let og overskuelig måde fortæller dig, hvordan din form har det, og hvad du kan klare.

Se hvordan din forening tilmelder sig her


Krolf - åbent landsstævne 2016

Der afholdes åbent landsstævne i krolf på banerne 

Tvillinggaarden
Birkevangsvej 3
Baaring Mark
5466 Asperup

d. 17. juni 2016

Se INVITATION og TILMELDINGSSKEMA her.

Tilmelding senest 1. juni 2016.


Kanotur d. 9. juni
Øbro Motion og Senioridrætsudvalget i Region Hovedstaden indby­der til den årlige kanotur. Vi tager traditionen op med denne skønne kanotur ved Bagsværd og Lyngby. For dem, som ikke har lyst til kanoturen, er der arrangeret en gåtur rundt om Lyngby Sø (4,5 km). Turen kan gennemføres med og uden stave.
For at deltage i kanoturen er det en forudsætning, at man kan svømme. Børn under 15 år har ikke mulighed for at deltage i dette arrangement.

Læs mere i denne invitation.                  

Med venlig hilsen

På vegne af Senioridrætsudvalget i Region Hovedstaden

Nyheder fra DAI


  
  
 

Sponsorer